रात को सोने से पहले पैरों में तेल मालिश करना क्यों फायदेमंद होता है?
Foot Massage With Oil: सोने से पहले पैरों में तिल या सरसों के तेल से मालिश करना एक पुरानी आयुर्वेदिक परंपरा है, जिसे पदाभ्यंग (Padabhyanga) कहा जाता है. आज की…
सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के प्रभावी घरेलू उपाय
आज सर्दी-खांसी के लिए घरेलू नुस्खे :ज हम सर्दी और खांसी को एक ही दिन में समाप्त करने के लिए कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। तुलसी, जिसे आयुर्वेद में…
किसी भी तरह के फोड़ा फुंसी और गांठ हो जाए तो देसी इलाज अपनाए
शरीर के किसी भी हिस्से में उठने वाली कोई भी गठान या रसौली एक असामान्य लक्षण है जिसे गंभीरता से लेना आवश्यक है। ये गठानें पस या टीबी से लेकर…
पिंपल्स से पाएं मुक्ति, अपनाएं ये आसान और झटपट उपाय (अपर्णा मुखर्जी)
आप सुबह मुस्कुराते हुए उठते हैं, और फिर शीशे में अपने चेहरे पर एक पिंपल देखते हैं। आप चीख पड़ते हैं। बेशक, सभी महिलाओं को बेदाग स्किन पसंद होती है।…
बदलते मौसम के साथ सेहत का रखें खयाल, अपनाएं हेल्दी टिप्स! (डायटीशियन अमृता)
बदलते मौसम, प्रदूषण, मिलावटी आहार, नींद की कमी और मानसिक तनाव के कारण हम लो इम्यूनिटी लेवल पर आ जाते है वहीं पर संक्रमण और जल्दी-जल्दी बीमार होने लगते है।…
सिटिंग पोजीशन से डाइजेशन का क्या है रिलेशन?
सोचिए, अगर केवल आपकी बैठने की पोजीशन यह तय करे कि आपका खाना कितनी अच्छी तरह पचेगा, तो क्या आप अब भी उसी तरह झुककर बैठेंगे? मॉडर्न लाइफस्टाइल में लंबे…
लीवर से फैट हटाना है तो आइए एक बेहतरीन उपाय के बारे में जानते है
डेस्क: नई रिसर्च के अनुसार, ब्लैक कॉफी लिवर की सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो फैटी लिवर डिजीज से जूझ रहे हैं।…
घी बनाते हुए क्यों डाला जाता है पान का पत्ता? फायदे जानकर आप भी ट्राई करेंगी
देसी घी हमारे भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है। खाना बनाने से ले कर खाने में डालकर खाने तक, देसी घी का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। आज…
दिवाली से पहले पंचकर्मा से अपने बॉडी को करें डिटॉक्स – (डायटीशियन अमृता)
दिवाली पर हम सब अपने घर का कोना – कोना साफ करते हैं. बिस्तर पर्दे और न जाने घर के हर वह छोटी-मोटी, अच्छे- बेकार सामानों को भी हम साफ-सुथरा…
छुट्टियों को बनाएं बेहतरीन, इन 5 मनमोहक हिल स्टेशन का उठाएं लुत्फ (अपर्णा मुखर्जी)
क्या आप छुट्टियों का इंतज़ार करते हैं? आपने अपने कैलेंडर में उन तारीखों पर गोला बना लिया होगा, जब आप छुट्टियों पर जाएँगे। है ना? लंबी छुट्टियों पर जाने के…