आज सर्दी-खांसी के लिए घरेलू नुस्खे :ज हम सर्दी और खांसी को एक ही दिन में समाप्त करने के लिए कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। तुलसी, जिसे आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, सर्दी और खांसी के लिए अत्यंत फायदेमंद है।एक गिलास पानी में 5 से 10 तुलसी के पत्ते डालकर उबालें और इसे दिन में तीन से चार बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से राहत मिलती है।इसके अलावा, मेथी दाना भी सर्दी और खांसी के लिए बहुत लाभकारी होता है। मेथी दाने का सेवन करने से शरीर में गर्मी बढ़ती है, जिससे सर्दी पर तुरंत असर होता है। एक गिलास पानी में 10 से 15 मेथी दाने उबालकर दिन में दो बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से जल्दी राहत मिलती है।