Category: हेल्थ न्यूज

हर रोज़ माउथवॉश इस्तेमाल करने के कारण

माउथवॉश का इस्तेमाल करने से रोज़ाना ब्रश करने, फ्लॉस करने और नियमित मेडिकल चेक-अप के साथ-साथ दाँतों की देखभाल का एक पूरा और सेहतमंद रूटीन पक्का होता है। सही माउथवॉश…

मुंह के छालों के इलाज के लिए प्राकृतिक उपाय

मुंह के छाले, जिन्हें कैंकर सोर भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जिसमें मुंह में दर्दनाक घाव हो जाते हैं। ये छोटे घाव काफी परेशानी का कारण बन…

गले की खराश ठीक करने के असरदार उपाय

आपने टिशू के डिब्बे, दर्द निवारक दवाएँ, एंटीहिस्टामाइन, नेज़ल स्प्रे और चिकन नूडल सूप का स्टॉक जमा कर लिया है। लेकिन अपने गले की खराश के लिए आप क्या करेंगे?…

मौसम बदलने पर स्वस्थ रहने के लिए 5 ज़रूरी टिप्स

जैसे-जैसे मौसम बदलते हैं, हमारा शरीर नई पर्यावरणीय स्थितियों के अनुसार ढल जाता है, जिससे अच्छी सेहत बनाए रखने में चुनौतियाँ और अवसर, दोनों ही सामने आते हैं। इस लेख…

लंबी ज़िंदगी जीने के लिए सेहतमंद जीवनशैली की आदतें

एक सेहतमंद जीवनशैली बनाए रखना हममें से कई लोगों का रोज़ का लक्ष्य होता है, फिर भी यह अक्सर बहुत मुश्किल लगता है। शरीर में पानी की कमी न होने…

रोज़ाना प्रोबायोटिक्स लेने के मुख्य फ़ायदे

क्या आपको लगता है कि सभी बैक्टीरिया सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं? हैरानी की बात है कि सभी बैक्टीरिया नुकसानदायक नहीं होते। आपके शरीर में कुछ अच्छे बैक्टीरिया भी…

दिल की समस्याओं से बचने के लिए जीवनशैली में प्राकृतिक बदलाव

दिल की बीमारी रातों-रात नहीं होती—और अच्छी खबर यह है कि अक्सर इससे बचा जा सकता है। हालाँकि आनुवंशिकी (genetics) की भी इसमें भूमिका होती है, लेकिन हम अपनी रोज़मर्रा…

असरदार योगासनों से फैटी लिवर की समस्या कम करें

क्या हाल ही में आपको फैटी लिवर की समस्या का पता चला है? जैसा कि हम सभी जानते हैं कि लिवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे ज़रूरी अंग…

आपको अपने बालों के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए?

क्या आप अपने बालों में नारियल तेल लगाते हैं? अगर अभी तक नहीं, तो आपको इसका इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए। नारियल तेल आपके बालों के लिए एक मॉइस्चराइज़र का…

गर्मी को मात दें ताज़गी भरे गर्मियों के ड्रिंक्स से

जैसे ही गर्मी आती है, तापमान तेज़ी से बढ़ने लगता है, जिससे हर कोई थका हुआ, पसीने से तर और बेहाल महसूस करता है। इस झुलसा देने वाली गर्मी में…