Category: हेल्थ न्यूज

क्या आप रात में करवटें बदलते रहते हैं? क्या आपको अच्छी नींद लेने में दिक्कत होती है? इसका समाधान उतना ही आसान हो सकता है जितना कि सोने से पहले…

आपने हमेशा सुना होगा कि दिन में ब्लड शुगर बढ़ता है। क्या आप जानते हैं कि यह रात में भी बढ़ सकता है? हाँ! आपने सही सुना। रात में ब्लड…

क्या आपने नाशपाती खाई है? अगर नहीं, तो जूसी, मीठी और क्रिस्पी नाशपाती ज़रूर खाएं। ये फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और साल भर सेहत के लिए फायदेमंद…

पसीने के साथ सिर घूमने से वर्टिगो का संकेत मिल सकता है। यह एक खास तरह का चक्कर आना है। अगर आपको वर्टिगो है, तो आपको ऐसा लग सकता है…

रात में – और सुबह – हाई ब्लड शुगर खाने और इंसुलिन के समय के साथ-साथ डॉन फेनोमेनन जैसे हार्मोनल प्रभावों के कारण हो सकता है। क्या आप जानते हैं…

आपने हमेशा सुना होगा कि दिन में ब्लड शुगर बढ़ता है। क्या आप जानते हैं कि यह रात में भी बढ़ सकता है? हाँ! आपने सही सुना। रात में ब्लड…

क्या आपको लगता है कि आपकी पूरी दुनिया घूम रही है? क्या आपको अपने कानों से भिनभिनाने की आवाज़ आती है? अगर हाँ, तो ये संकेत बताते हैं कि आपको…

जब आपको प्यास नहीं लगती, तो आप पानी नहीं पीते। ऐसा करने से आपको डिहाइड्रेशन हो जाता है। चाहे आपको प्यास लगे या न लगे, रेगुलर पानी पीना ज़रूरी है।…

चाहे आपको यह ब्रेड के दो स्लाइस के बीच लगाकर पसंद हो, सेब के स्लाइस पर लगाकर या सीधे चम्मच से, पीनट बटर बहुत से लोगों को पसंद है। बटर…

इंसानी शरीर लगभग 70% पानी से बना होता है, जो कोशिकाओं और अंगों के सही काम करने के लिए ज़रूरी है। हमारे शरीर की हर कोशिका तापमान को कंट्रोल करने…